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義務教育の敗北って言葉があるじゃ >>

ただいま減量中

2019年4月19日隙あらば自分語りコメント (4)

どうも、昼ご飯はいつもサラダチキンのハリーです
中年太りにはまだ早いお年頃なのに体重がピーkgまでいってかなりやばいと思い、最近は食事制限とジム通いを続けております

特に油と砂糖と取らないように気を付けてるんだけど

やっぱ食いたくなるよね
ポテチとかラーメンとかケンタッキーとか

なるよねぇ…

コメント

風見

2019年4月19日20:17

ハリーさん元気出して！ケンタッキー食べ放題いってストレス発散しようぜ！

ムネ肉はヘルシー！

スミぱん＠国会を見よう

2019年4月19日20:27

朝、起きてトイレ行ってから体重計ってグラフにするよろし。

まつかさ

2019年4月19日20:48

人間には体内を一定に保とうとする作用があるので
吸収が極端にはやいジュース類は一気に血糖があがってさらに、（そのあがった血糖を一定にしようとして）すぐまた次のジュースが飲みたくなるという悪循環に陥るらしいですね
なんで甘いものを食べるにせよジュースの類は危険でケーキとかのがマシだそうで

ちなみにいわゆる「腹持ちが悪い食べ物」の理屈はだいたい全部これ。吸収がはやいと消費もはやいから腹減るわけではない

ハリー

2019年4月20日1:04

＞KFC
そうそう、ムネ肉は筋トレの熱い味方だしヘルシーだから食べ放題
体に良いから実施ノーカロリー　　　ってバカ！

＞朝
毎回トレーニング後には乗るようにしてますね
今んとこ大体3㎏ぐらいの減

＞ジュース
ほーん
やっぱじゅーずはあかんねジュースは
（ダイエットコークを飲みながら）

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